# 引体向上 #

铁豆有点逗　116天前　青岛

给大家秀一手别样的引体向上！#潮酷运动看铁豆# #飞拉达# #引体向上# 铁豆有点逗的🎞︎微博视频

红衣大叔周鸿祎　209天前　北京

据说二十个引体向上超越90%的人，猜猜我能做几个？#引体向上# #红衣随手拍# #为祖国健康工作50年# 周鸿祎的🎞︎微博视频

凯圣王　194天前　

【引体向上详解】很多兄弟姐妹问我引体向上这个动作怎么做，今天我跟粗人、彩旗老师从健美、力量训练以及街健的角度，给大家分享一下引体向上的应用功能、动作细节、组数次数、降阶进阶等，希望对大家有帮助~#健身# #力量训练# #街健# #增肌# #引体向上# #练背# 北京·拓得时代训练馆 ...全文

凌云MikeLing　145天前　

我是一个植物基底饮食践行者，但我家小孩不是。我是一个瑜伽练习者，但我家小孩不是。改变自己的生活方式很难，改变别人的生活方式更难，包括自己的父母与孩子。生活方式是每个人自己选择，外人可以影响，不能强迫。我能做的就是在他心里种下一颗种子，让他亲近植物，不抗拒运动。如果哪一天，他想改变 ...全文

杨文文心态要好　147天前　深圳

按步骤解锁引体向上💪#燃动一夏# #运动就是坚持# 你完成到哪一步？#引体向上# 深圳 杨文文心态要好的🎞︎微博视频

曹三儿　225天前　丽水

怎么不算厉害呢 #引体向上# 曹三儿的🎞︎微博视频

体育江湖说书人　144天前　北京

#健身精华# #背部锻炼# #引体向上# #健入佳境# #健身# #锻炼# 顶尖街舞赛事的🎞︎微博视频

AnneLind　239天前　金华

女人能做引体向上 此处应该有掌声👏 总有一天 我会放弃弹力带的辅助 加油吧👏 健身#运动打卡# #引体向上# AnneLind的🎞︎微博视频

今天看什么　350天前　天津

#引体向上# 课代表在哪里，评论告诉我你能做几个 今天看什么呢 今天看什么的🎞︎微博视频

美好身体bo　296天前　上海

ellie moore #引体向上# 美背 美好身体bo的🎞︎微博视频

我一口盐汽水xx你　219天前　安庆

小小单手引体向上，拿下！ #健身# #引体向上# #我太帅了#

网球看这里　131天前　北京

搞笑只是他的亮点 #引体向上# #覃海洋# (credit:霏蝶游泳) 网球看这里的🎞︎微博视频

掰腿老黄　12天前　北京

作为公司领导的威望如何体现！挑战#引体向上# 掰腿老黄的🎞︎微博视频

举重李发彬　333天前　

颈后引体，玩儿幺儿？#引体向上 # #巴黎奥运会全力以赴# 举重李发彬的🎞︎微博视频

郑房有问有答　9小时前　芜湖

引体向上的正确姿势，掌握了，你的引体就可以拉上去。#引体向上# #运动# #引体向上的技巧# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

生于攸患Eddie　11小时前　成都

又进步一点点 #引体向上# #健身打卡#

Happy_Healthy_Lilian　1天前　

自重训练的上限是探索， 而探索，是没有上限的。 #健身# #引体向上# 运动就是坚持 Happy_Healthy_Lilian的🎞︎微博视频

Kelvin2088　1天前　广州

#引体向上# 健身 Kelvin2088的🎞︎微博视频

雪山肥猫C　1天前　

家里的第二副单杠！ 引体向上，反手3，正手俩！ 继续努力💪 #单杠# #引体向上#

ZacLee　2天前　中山

12/22/24#引体向上# ZacLee的🎞︎微博视频

阿七又叫Max　4天前　济南

引体向上到底是什么极品酷刑。不管练多久永远手疼。每次练到最后都达不到力竭，考验我的永远是对手疼的忍耐极限。茧子都没用！手心肉钻心的疼！正手宽握反手窄握一反一正或是带胶皮手套，最后还是疼！烦s了！#引体向上#

keen70　6天前　

30 次引体向上达成，挑战极限！ 谁说变强很难？不过是日复一日的坚持罢了。从最初的艰难拉起到现在 30 次引体向上轻松拿捏，每一次向上都是对自我的突破，每滴汗水都在雕刻全新的我。自律给我自由，肌肉赋予力量，今天我在单杠上征服重力，明天我将继续突破身体的边界！ #引体向上 # #引体向上 # 自律 ...全文

幽默研习社　7天前　北京

男子在做引体向上时不慎手滑，直接摔进了旁边女生的怀抱，“真的不是故意的，我已经给她买了水作为道歉。”#引体向上# #搞笑瞬间# 幽默研习社的🎞︎微博视频

乐森lucas　8天前　厦门

#我的运动时刻# #徒手健身# #引体向上# 没想到，没想到，在小区楼下就找到这么好的训练器材～亏我还在苦恼去哪里练个背，其实只要一根单杠就够了，今天我就带大家用单杠练习引体向上，引体向上可是公认的徒手练背最好的动作，没基础的也可以跟我学！ - 以前没在意，现在我才发现小区、公园有很多的健身器 ...全文