医生：泡脚时间并非越长越好

..+以为是养身实则反而伤身的几种行为。 1.泡脚包泡脚 泡脚包产品鱼龙混杂，上海消保委检测了60款泡脚包，只有两款合格，去年抽检的合格率仅有3%。多数宣称36味药只有8味， 不但缺少药材，甚至还检测出绿脓杆菌，身子弱的人很容易感染，所以一定要仔细挑选，避免挑到不合格的泡脚产品。伤害身体。 2.蜂巢蜜 你所买到的不一定是纯天然的，近年曝光了多起蜂巢蜜掺假事件，商家可能会在蜜蜂产蜜时掺入蔗糖，高果糖，淀粉糖浆等来节省成本，你以为天然的蜂巢，也有可能是工业石蜡做的，长期食用，对身体有害无益。 3.陈皮 很多人所追求的高年份陈皮可能会因为保存不当而产生黄曲霉素，毒性是砒霜的68倍，直接泡水喝，这些有害物质反而影响健康。不要盲目追求“越陈越好”。 4.白发一洗黑 白发一洗黑产品，虽然包装上写着“何首乌”，但是成分表里的何首乌却是微量添加成分。还可能有其他刺激成分，长期使用可能会刺激头皮，造成脱发，产生头皮屑等一系列问题。 这些看似养生实则伤身的行为你做过多少呢，记得转发给家人朋友！！！#廉价养生陷阱# #防止养生陷阱# #哪些保健品,看似养生,实则是交“智商税”呢?#

非凡微风小K　142 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-25 18:27

血压高泡脚禁忌：这3类人越泡越危险！

中医笔记　0 阅读　0 评论　2025-03-26 09:09

..+养生也要讲科学！ 某人喜欢用很烫的水泡脚， 可昨晚泡得头晕眼花直冒汗， 医生朋友一句话点醒我： "这是泡温泉还是煮蹄花？" 中医建议泡脚水温别超40℃，用手背试温不烫为佳。 时长要控制在20分钟内，泡到脚背泛粉红、鼻尖沁汗珠就停。 别等泡成红烧猪蹄再出来！ 高温久泡会烫伤毛细血管， 反而加重手脚冰凉， 糖尿病、静脉曲张人群更要当心！ 泡完黄金3分钟擦干穿袜。 养生也要讲科学！

老猫爱分享9K3m　670 阅读　2 评论　4 点赞　2025-03-26 13:16

寒从脚底生，睡前搓脚5分钟，从脚暖全身，气血下行，一觉到天明

华艾养生　0 阅读　17 评论　2025-03-25 18:00

泡什么枸杞？泡脚才是潮流

火星猫　0 阅读　1 评论　2025-03-26 14:01

..+做到以下15点，在冬季想感冒都难： 1、少洗澡，避免着凉。 2、常泡脚，促进血液循环，每晚泡 10 - 15分钟，水温 40℃左右为宜。 3、多喝水，保持身体水分充足。 4、多吃水果蔬菜，补充维生素。 5、注意室内通风，保持空气新鲜。 6、适当运动，增强体质。 7、出门戴口罩，减少病毒感染。 8、勤洗手，特别是饭前便后。 9、避免过度劳累，保证充足睡眠。 10、根据天气变化及时增减衣物。 11、多喝热汤热饮，温暖身体。 12、在室内放置加湿器，防止空气干燥。 13、不要长时间待在空调房中。 14、保持积极乐观的心态，增强免疫力。 15、注意个人卫生，不随地吐痰。

枕头说它不想醒　958 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-26 10:26