医生：最好的戒烟时间就是现在

医生坦言：男性若长期不抽烟，用不了多次时间，身体或有3个变化

你有没有注意到，身边的朋友、同事或者亲戚，随着年纪的增长，越来越关注健康问题?你也许曾经听到过身边的一些男性朋友谈论戒烟后如何身体逐渐恢复，甚至亲眼目睹过有些人通过戒烟，彻底改变了自己身体的状态。

蔡医生健康杂谈　9249 阅读　1 评论　2025-03-27 11:26

经常抽烟的人，抽烟后坚持这3个习惯，无需戒烟，肺也能减轻负担

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

老方医学杂谈　1530 阅读　0 评论　2025-03-27 10:29

如果一辈子不吸烟､不喝酒,寿命会不会更长呢?一项调查给出答案

某天清晨，我在小区附近的公园散步，见到两位七八十岁的老人，你一言我一语，讨论得热火朝天。其中一位指着久经烟酒考验的“老李头”说：“你看那家伙，抽烟喝酒六十年，不也活得好好的吗？”而另一位则反驳：“那是个例，怎么能代表所有人！

科普熊　576 阅读　0 评论　2025-03-25 17:46

早上起床后能吸烟吗？提醒：戒不了的人，切忌在几个时间吸烟

文 |青囊健康科普编辑 |青囊健康科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。早上睁开眼，第一个念头是找烟？如果你有这个习惯，那可得小心了！

青囊健康科普　702 阅读　0 评论　2025-03-25 15:20

..+戒烟第十五天 有种头晕晕的感觉，反应有些迟钝，有些心慌慌的感觉，脑子不太清晰。 大概率是戒烟带来的生理反应，希望不要持续太长时间。 #戒烟戒断症状# #戒烟的心情# #戒烟新决心#

静候拂晓　2073 阅读　1 评论　0 点赞　2025-03-27 10:46

DeepSeek揭示：戒烟72小时、1个月、一年后，身体竟发生这些巨变

疑问:戒烟真的有那么难吗？多久能戒断？我抽了整整25年烟，从年轻时的耍酷到后来的解压，最后变成戒不掉的习惯。现在闻到烟味反而觉得恶心，想想以前每天两包真是后怕。虽然戒烟过程很痛苦，但换来健康绝对值得！（现在最大的烦恼是：戒烟后胖了8斤，得开始减肥了...）你准备开始戒烟了吗？

怪闻楼　135 阅读　0 评论　2025-03-27 15:59

..+“爷爷，抽烟多了对身体不好。” “谁说的？” “专家说的！” “那个叫专家的，有没有我的 岁数大？”#抽烟人寿命# #烟民的烦恼# #烟民#

世界里佳　1670 阅读　2 评论　7 点赞　2025-03-26 08:42

..+一条烟只剩最后一包了！ 月薪两千多的我是不是该戒了？ 不戒没钱抽， 可是真的好戒吗？ 有没有正在戒烟中的友友们？ 大家说说难不难戒？

剑圣5　96021 阅读　4 评论　17 点赞　2025-03-27 17:03

史上最强戒烟科普，如果你戒烟没有成功，这个视频一定要看。

杨仔说事　0 阅读　0 评论　2025-03-27 10:31

这是一个能让你戒烟的视频，轻松戒烟法，我们为什么要吸烟？

活泼菠萝　0 阅读　12 评论　2025-03-27 11:11

吸烟折寿10年！老烟枪亲测肺龄80岁 你还敢抽？

别以为每天一包烟没事！CT照出肺像破抹布，医生警告：再抽活不过65！"你身边有老烟枪吗？他们的健康状况如何？评论区晒经历！

欢快原野U　51 阅读　1 评论　2025-03-27 16:04