春分时节说“春菜”

..+春分，也叫“仲春”，十二四节气之一，也是春季 90 天的中分点，此 时太阳到达 0 度和 15 度之间的位置。今年春分的时间是 3 月 20 日， 农历的二月二十一日，星期四。 中国每个节日都有习俗，春分节气也是节日，民间广为流传春分的习 俗是这些。 一是立蛋，因为古人认为能把鸡蛋立起来，这一年都会好运。大家都 可以试一试，图一个吉利。 二是送春牛，简单点说就是去每家每户说吉祥话，主人高兴就会给 钱。这个习俗以前比较常见，现在不多见了。 三是吃汤圆或元宵，春分节气需要包一些不带馅的汤圆或元宵，煮熟 后用竹子串起来，以此来黏住麻雀的嘴巴，让鸟类不破坏庄稼，保佑今年是个丰收年。

汐玥金澜　150 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-20 19:46

今日春分 春色正中分 人间恰良辰

天津河西　1 阅读　1 评论　2025-03-20 15:06

..+今日春分，推开窗，风里藏着花香与暖阳的甜香，温柔得不像话。 在这美好的时节，不妨放下烦恼，走进自然。 在忙碌的日常里，不妨趁着这春分，放慢脚步，去感受杨柳的轻抚，聆听鸟儿的欢歌 愿你在这个春分，与美好撞个满怀，生活如同这春日，满是蓬勃的希望

七分糖　235 阅读　0 评论　1 点赞　2025-03-20 10:19

..+🌸春分到，养生秘籍来袭！错过等一年！🌸 春分至，昼夜均，阴阳平。这宝贵的15天，可是调养体质的黄金时期 ，老祖宗流传下来的养生智慧，都藏在“3吃3忌3捂”里，照着做，健康一整年~ 🍱必吃三种“春鲜王” 1. 香椿炒鸡蛋：香椿，被誉为树上的“青霉素” ，春日食之，能将阳气补到骨缝里。记得烹饪前焯水去除亚硝酸盐，出锅时加勺麻油，香气更浓郁。 2. 春笋炖排骨：春笋纤维素含量爆表，是刮油清肠的得力助手。用竹笋搭配陈皮煮水饮用，还能有效对抗春困，让你活力满满。 3. 荠菜豆腐羹：荠菜素有“三月灵丹”的美誉，连续吃上三天，眼睛都更明亮。加入枸杞，明目效果更是翻倍 。 ❌千万避开三个雷区 1. 忌寒凉：冰饮易伤脾阳，不妨将其换成温暖滋补的玫瑰红枣茶，滋养身心。 2. 忌油腻：烧烤配啤酒的组合虽然诱人，但极易导致肝火上升，痘痘频发，还是浅尝辄止为妙。 3. 忌酸味：醋泡蒜这类酸性食物会刺激肠胃，此时应多食用甘味食物来养护脾胃，比如南瓜、小米。 🧣重点捂住三个“命门穴” 1. 捂头颈：别着急收起围巾，风池穴最怕倒春寒的侵袭，做好颈部保暖至关重要。 2. 捂肚脐：露腰装先收起来吧！用艾灸贴温暖肚脐，对女性暖宫十分有益。 3. 捂脚踝：袜子要过三阴交穴位，每晚睡前用生姜水泡脚，既能暖身又能养生 。 懒人养生小妙招 1. 晨起梳头100下：用牛角梳从发际线开始，轻轻刮梳到后颈，促进头部血液循环。 2. 正午晒背20分钟：这可是祛湿补钙的双杀技，尽情享受春日暖阳的馈赠。 3. 喝三花茶：将玫瑰花、菊花、茉莉花搭配在一起冲泡，疏肝解郁，身心舒畅 。 春分养生做得好，全年少往医院跑。赶紧把这份养生指南收藏起来，转发到家族群，提醒爸妈：春分不养生，四季徒伤悲！ #养生日常 #二十四节气 #健康过春天 【互动话题】 在评论区晒出你的春分养生餐。让我们共同学习一下吧！

一波666888　86 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-20 20:04

..+春分时节，好吃的可不少！春菜肯定不能错过，像香椿、荠菜、春笋都是春天的馈赠。荠菜维生素C含量是番茄的2.5倍，扬州人拿它包春卷，陕西人做成疙瘩汤。不过采摘时得远离公路，防止重金属污染。 还有老北京的太阳糕，用糯米粉做，包着豆沙馅，是春分祭日的贡品，寓意生活甜蜜。北方的驴打滚也很棒，糯米粉裹豆沙馅，再滚上黄豆粉，软糯香甜。春汤用多种食材炖煮，鲜美又营养。春饼能卷各种菜和肉，口感丰富。另外，春分还有立蛋习俗，鸡蛋也别忘了吃呀！

日常小知识　82 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-20 18:26

..+🌱【春分养生指南】抓住平衡好时机！🌿 春分阴阳平分，养生重在"调和"！🌼 ✅饮食：少酸多甘，多吃春笋、荠菜、香椿等时令鲜蔬，喝玫瑰花茶疏肝气。 ✅作息：早睡早起，中午小憩15分钟补阳气。 ✅运动：散步/八段锦/放风筝，微汗即可忌大汗伤阴。 ✅防病："春捂"护好腰腹，艾灸足三里增强免疫力。 💆心情：踏青赏花疏解压力，忌大喜大怒伤肝脾。 昼夜均分万物生，顺应天时养平衡！🌸

三川为田　143 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-20 08:00