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研究:午睡超1小时增加心梗等风险

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  • #午睡超1小时心梗等风险将增加近3成 #午睡时间尽量不超30分钟 #午睡

    中国城市报 1122900 播放 2205 评论 2025-03-02 16:41

  • 心梗的前兆一定要重视,等发病那一刻就晚了。

    中医脑病盛松医生 297 播放 0 评论 2025-03-03 09:23

  • 为什么脑血管容易堵,大揭秘 #医学科普 #心梗 #血管 #脑动脉瘤专家许刚主任 #抖出健康新知识

    脑血管病专家许刚医生 596 播放 0 评论 2025-03-02 18:08

  • 脑梗开始好转,会有4个积极的信号,希望你全都有

    中医杨志宏 3400 播放 2 评论 2025-03-01 09:07

  • 心梗10秒自救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心梗 #自救

    陈薇 615358 播放 749 评论 2025-03-02 13:22

  • 支架到底是救人还是害人? #冠脉支架 #心梗 #安徽省胸科医院心脏大血管中心 #硬核健康科普行动

    朱朱医生 466 播放 1 评论 2025-03-01 18:01

  • 午睡若超1小时,心梗和脑梗的发病风险将增加近30%。

    贵州经济频道 86 播放 0 评论 2025-03-03 12:38

  • 心梗突袭:读懂身体的“SOS”暗号 #心梗 #健康科普 #山西省中医院第六届短视频大赛

    山西省中医院 54 播放 0 评论 2025-03-03 09:02

  • 午睡超1小时心梗等风险将增加近3成

    逐浪新闻 10452 播放 0 评论 2025-03-02 16:42

  • ..+#万能生活指南#(40)午睡超过一个小时心梗等风险将增加3成。 北京大学第六医院睡眠医学科主任宋伟说的午睡并非越长越好,理想的午睡时间应控制在15到20分钟,尽量不要超过30分钟。 若午睡超过一个小时,心梗和脑梗的发病风险将增加30%。 朋友们,你们认可这个说法吗? 我如果不午睡,整个下午都无精打采,干什么都没有劲。 哪怕睡5分钟,只要睡着,下午就有精神。 如果星期六星期天,下午没事,我更喜欢来一个深度睡眠。睡醒之后,那种感觉太美了。

    娟涓细流 1974 阅读 3 评论 3 点赞 2025-03-03 09:04

  • 睡不好的你,这些食物要少吃,越吃越睡不着!

    正义凛然云朵D 34 播放 0 评论 2025-03-02 14:48

  • ..+#研究:午睡超1小时增加心梗等风险#看了评论,原来老百姓都不是那么好糊弄的。

    毛哥杂说 134 阅读 0 评论 0 点赞 2025-03-03 14:55

  • 猝死前的8个预警信号 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #猝死

    陈薇 17040 播放 24 评论 2025-03-03 07:25

  • ..+确实如此,老年人想要一睡6 - 7小时是挺难的,一般60岁以上的老人大多都存在睡眠不好的问题 。

    好学饭团hDo 122 阅读 0 评论 0 点赞 2025-03-03 08:10

  • ..+天呐!午睡也有风险? 这到底是资本炒作?还是研究表明的呢? 有研究人员表示,午睡时间超过半个小时,会容易出现高血压高胆固醇等代谢综合征! 你们都是怎么做到午睡十几分钟二十分钟的?如果是我的话定了个十几分钟的闹钟,那我可能等到闹钟响了都没睡着,天呐,想想就可怕。 不过关于是否是因为资本炒作压榨工人这一点还是没有严格的证据的,当然呢科学研究的目的通常是为了增进对健康问题的理解,而不是为了支持特定的经济或社会政策。 我们还是得找到适合自己的休息方式的

    最讨厌香菜了 1922 阅读 0 评论 0 点赞 2025-03-03 02:20

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