方大同曾言生病期间会思考很多

..+看到方大同的离开，突然感悟到了一个人生的真相，那就是人生不过是一场骗局！ 人生，一场忽悠？方大同走了，留下个引子。想买房买车？想穿名牌吃大餐？每天醉生梦死？醒醒吧，都是套路。 一千块的衣服和一百块的衣服，挡风遮羞，不都一样？五百平的房子和五十平的房子，睡觉休息，没啥两样。想得到更多？欲望这东西，就像个无底洞，填不满。你越想得到，越累，最后把自己掏空。 老祖宗早就说了，瞎折腾，命短。省点劲儿吧，别把自己玩儿完。出身没办法选，结局自己说了算。世界乱糟糟，关你啥事？你活着，世界就在，你没了，世界爱咋咋地。 心态最重要。觉得好，就好。别被外面那些花里胡哨的东西迷了眼。一百万的车就幸福？真开上了，累死累活，值当吗？开不上，就痛苦？犯不着。 人生就是体验一把。天气你管不了，心态你还能管不了？心态好，啥都好。心态不好，喝凉水都塞牙。方大同走了，他去体验他的，你过好你的。

正直钢笔　224 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-01 22:27

..+吃素到底好不好？我闺蜜听到方大同去世的消息，整个人都呆住了，愣在那儿足足有5分钟。缓过神后，她啥也没说，麻溜地打开手机，下单了一个自助餐。我当时一脸懵，就问她咋回事。她跟我说：“你发现没？我、方大同，还有之前的大S，我们都有个共同点，那就是都吃素。” 原来，她之前看身边好多人吃素，一个个身体看着也没啥毛病，就跟着吃起素来，而且一吃就是好长时间。谁能想到，方大同和大S的离世，突然让她警醒了。她跟我念叨，吃素的话，身体会缺乏一些蛋白质和维生素，这很可能会让免疫力下降。别人感冒发烧这种小毛病，到吃素的人身上，说不定就会发展成大病。 闺蜜说，以前觉得素食健康又养生，现在才明白，素食仅仅是一种饮食选择，可不是健康的“免罪金牌”。所以她决定不再吃素了，打算去自助餐把之前错过的肉都吃个够。 我觉得闺蜜的这个转变还挺有意思的。现在生活里，素食主义越来越流行，好多人都觉得吃素又环保又健康，能减肥还能预防各种疾病。不可否认，素食确实有它的好处，富含膳食纤维，能减少心血管疾病的风险。但长期只吃素，弊端也很明显。人体需要蛋白质来维持正常的生理功能，像肌肉的生长、细胞的修复都离不开蛋白质。而植物性食物里的蛋白质，在种类和含量上，往往比不上动物性食物。长期缺乏蛋白质，肌肉会萎缩，身体抵抗力也会变差。维生素方面也是，像维生素B12，几乎只存在于动物性食品中，长期吃素很容易缺乏，进而影响神经系统的正常运作。 我身边也有不少吃素的朋友，他们有的是因为宗教信仰，有的单纯喜欢素食的口味和感觉。但不管啥原因，在选择吃素的时候，真得多多留意营养均衡。如果决定吃素，一定要学会合理搭配食物，像多吃豆类、坚果来补充蛋白质，还可以通过吃强化食品或者补充剂来获取维生素B12。 不过话说回来，也别像我闺蜜这样，因为一点事就从一个极端走到另一个极端。突然暴饮暴食对身体同样不好。吃自助餐把肉吃个痛快，听起来挺过瘾，但肠胃一下子接受这么多高蛋白、高脂肪的食物，很可能会消化不良，给肠胃造成很大负担。健康的饮食应该是多样化的，荤素搭配，再加上适量的运动和良好的生活习惯，这才是保持身体健康的关键。咱不能因为看到别人吃素或者吃肉出了问题，就盲目跟风改变自己的饮食习惯，得根据自己的身体状况，找到最适合自己的饮食方式。

花花看世界　689 阅读　0 评论　0 点赞　2025-03-01 21:24