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过年哪些水果要少吃

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  • 过年这几个水果都要少吃,特别是年过四十岁的朋友#科普一下 #养生知识 #抖出健康知识宝藏 #中医 #生活常识

    中医常旭主任 197299 播放 95 评论 2025-01-23 21:18

  • 马上就是除夕了,有三不穿五要吃。#情感 #生活感悟 #涨知识

    开朗旭日EC 884 播放 1 评论 2025-01-24 11:15

  • 过年了,这些食物少碰#食品安全#健康#美食#控糖减脂

    沃-龙先生SYS 666 播放 1 评论 2025-01-23 08:36

  • 这类人少吃水果,人生会少生很多病

    中医肾病科母淑娟 468 播放 0 评论 2025-01-24 14:25

  • 冬天记得多吃碱性食物 老年朋友注意,冬天吃对了,才舒服。#老年人饮食的注意事项 #七白饮 #适合老年人吃的食物 #身体健康 #内容启发搜索

    重庆老易 279 播放 0 评论 2025-01-21 10:38

  • 过年好要多吃对健康有利的食物!

    优雅宇宙0H 22 播放 0 评论 2025-01-24 22:37

  • 春节防胖12个习惯,第一招:少吃砂糖橘!

    水云人 2 播放 0 评论 2025-01-24 22:53

  • 春节高油高热量咔咔吃,注意红色管管啊 #养生 #知识 #饮食 #保养

    健康管理师芦苇 61 播放 0 评论 2025-01-24 10:03

  • 冬天有三吃三不吃你知道吗?#养生知识 #科普一下 #小知识大作用 #生活小常识每日更新 #每天学习一点点

    小胖的减脂餐 106 播放 0 评论 2025-01-24 17:11

  • #过年 有这五种水果,尽量不要给孩子买#家长必读 #育儿经验分享 #好东西一起分享 #养娃日常

    一齐来解压 18 播放 0 评论 2025-01-24 18:00

  • 肾不好的人,这个水果尽量别碰!#肾脏 #肾病#抖出健康知识宝藏

    Mermaid122601 2188 播放 0 评论 2025-01-24 18:00

  • ..+年龄大了,要舍得吃健康食物,换着来: 1. 第一:苹果,每天一个。 2. 第二:香蕉,每周至少三次。 3. 第三:橙子,隔两天吃一个。 4. 第四:草莓,每周末吃一些。 5. 第五:蓝莓,一周吃两次。 6. 第六:猕猴桃,三天吃一个。 7. 第七:柚子,每月吃几次。 8. 第八:火龙果,一周吃一回。 9. 第九:芒果,适量吃,别贪多。 10. 第十:西瓜,夏天时可常吃。

    善良微风 3960 阅读 0 评论 1 点赞 2025-01-24 22:48

  • ..+春节期间怎么吃才能更健康 春节期间,我们都会自觉不自觉的多食肥甘厚味,还有很多的零食。如果不注意节食,轻则消化不良、积食,重则引起急性肠胃炎、急性胰腺炎等消化道疾病,还有有慢性病朋友,不注意会导致病情加重或复发。为了大家能健康的饮食,提供给朋友们一些吃饭细节: 首先固定开饭及吃零食的时间。掌握一个原则“定时定食”,即每天开饭时间保持一致,食量要固定不变,保证每餐八分饱,睡前四小时不能再进食。 其次餐桌上善用丰富多彩的营养元素点缀节日气氛,荤素搭配,减少油腻,多食素食。成人每天摄入的禽畜肉和鱼虾不能超过50克(一两)《中国居民膳食指南》,尽可能多吃西兰花、西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、彩椒等彩色蔬菜。 最后不要过量饮酒及喝各种饮料,饮酒尽可能选低度酒。 在此我祝友友们春节期间吃的健康,玩的开心哦!

    遇见美好 246 阅读 1 评论 1 点赞 2025-01-24 21:12

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