流感高发如何科学防护

流感高发季，科学防护谨记五点

随着寒潮袭来，气温逐渐下降，流感高发季节也到来了。流感的传播速度快，感染范围广，人群对流感病毒普遍易感，抵抗力弱的老年人和儿童随时可能“中招”。为有效应对流感，以下这些关键知识点请牢记。

金羊网　832 阅读　6 评论　2025-01-04 15:01

..+1月5日，国家卫健委发布会中，北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍流感防控相关中医知识： - 穴位防治：流感属中医“时疫”，因正气不足、外邪侵袭致病。中医“未病先防”，可借中医手段改善体质、增强免疫力。大椎穴位于督脉，在后背正中线颈椎第七棘突下凹陷处（低头时脖子后最明显凸起下方），是手足三阳经与督脉交汇穴位，能清热解表、温通经络 。日常要注意颈头部保暖。沐浴时可用适宜温度热水冲洗大椎穴1 - 2分钟，能鼓舞阳气预防感冒。感冒出现发热、恶寒症状，可在大椎穴刮痧、按摩缓解，但饥饿、过度劳累、剧烈运动后不宜马上按摩。 - 药膳推荐：推荐五指毛桃乌鸡汤。五指毛桃是岭南药食同源食材，性温味甘，能健脾利湿、行气化痰。乌鸡性温，可益气养血、滋阴益肾、温中和胃。将洗净乌鸡加50g五指毛桃，再加10 - 20g黄芪、5 - 10g枸杞及适量调味料，煲煮1 - 2小时即可食用。#中医养生新潮流# #中医大课堂# #治疗型样养生# #跟着郭老学中医# #益身健中医调理# #我分享学习中医# #健康密码中医# #中医快速#

道可道非是恒道　971 阅读　0 评论　0 点赞　2025-01-06 21:57

..+你身边的“甲流”病人多不多？ 最寒冷的冬季来临，甲型H1N1流感亚型病毒🦠也开始肆虐，大人孩子纷纷中招，医院呼吸科人满为患，甚至出现无床可住。 人民日报都提醒大家，出门戴口罩，在家常开窗通风，接种流感疫苗，加强体育锻炼。 老公也没能幸免，感染了甲流，高烧，关节痛明显，抗病毒药奥司他韦赶紧吃上，要连续吃上5天。 说是还有一种抗病毒🦠药玛巴洛沙韦，只吃一次即可，我们这边的药店还没有卖，估计价格挺贵的吧。 为了身体健康，养成好习惯，打疫苗，戴口罩，好好保护自己。

紫苑　1135 阅读　1 评论　1 点赞　2025-01-06 19:56

..+最近甲流病毒流行，很多人抢购什么“速福达”，两三百一颗都不心疼，我不得不说，这些人智商真捉急，跟那些动辄打点滴的老人没两样，理由有三。 一、流感都是自限性疾病，人体免疫系统能对抗自愈，西药是替代免疫系统干活的（比如抗生素是替代免疫系统杀菌，速福达是阻断病毒复制让免疫系统没活干），而人体免疫系统是越锻炼越强的，你碰到点小毛病就找外援，自身免疫功能得不到锻炼，以后只会越来越依赖西药，免疫功能会一直很差劲。 二、甲流爆发，这个名不见经传药突然全网都在“抢”，你们不觉得背后有只无形的手在操纵吗？感冒病毒一直在变异，根本就没有特效的西药。 三、中药是相当于强化/修复人体功能系统让人体自己去杀毒的，感冒了吃中药远比西药好。新冠的时候我家连喝了三天炙甘草汤，一老一中年一少年，最长的烧38度度一天时间就好了，最少的烧了两个钟头就退烧了。我姐家一中年俩少年，普遍高烧39-40度，长的烧了3天才退烧，我叫他们提前喝炙甘草汤他们嫌麻烦没去买来熬。这次甲流，我是尿毒症病人，经常练八部金刚功，一点没感染。我妈70岁就只有点咳嗽，我给她熬了冰糖雪梨白木耳汤，再吃了点8块钱一瓶的甘草片，三天就好了。 所以那些花几百块买速福达的，不是交的智商税是什么？这药还是严谨孕妇和5岁以下儿童吃的，可见其副作用严重

廿三　1265 阅读　0 评论　3 点赞　2025-01-07 02:58