流感进入高发季如何科学应对

流感进入高发季，如何科学应对？“明星药”能预防吗？

正值冬季，近期，许多地方都已经进入了流感高发季，医院里排队看病的人也多了起来。流感不同于普通的感冒，除了打喷嚏、鼻塞、咳嗽以外，还可能会出现高烧、疼痛明显、疲劳乏力的情况。那么针对流感我们该怎样去科学预防？网上讨论的“明星药”奥司他韦和玛巴洛沙韦，能用于流感的预防？

光明网　678 阅读　0 评论　2024-12-26 09:14

流感高发期，有一个中成药，把气补到了，可抵千军万马

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。每到冬天，流感就像一个“老熟人”，踩着寒风准时登场。

中医科普讲堂　6905 阅读　6 评论　2024-12-26 17:20

..+中医预防流感主要有以下几种方法： 一是生活起居方面。要做到“虚邪贼风，避之有时”，在流感流行期间，尽量少去人员密集、空气不流通的场所。日常作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，增强正气以抵御外邪。 二是饮食调养。可以适当食用一些有预防作用的食物。比如，在冬季可以适当吃些温热的食物，如生姜、葱白等。生姜有发散风寒的作用，在感觉可能要感冒的时候，喝一碗姜汤或许能起到一定预防作用。 三是中药预防。可以在医生的指导下，根据个人体质选用一些中药来预防。比如体质偏虚者可以用玉屏风散，有益气固表的作用。 四是传统功法。像太极拳、八段锦这类传统的中医健身功法，能够调节人体气血、增强体质，长期坚持练习可以提高机体的抵抗力，从而帮助预防流感。#一起中医养生# #分享养生技巧#

杏林少年　903 阅读　0 评论　0 点赞　2024-12-26 21:18

中疾控：流感阳性率16.5%！用好2个中成药，扶正固表防流感

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。最近，中国疾控中心发布了一项最新数据：全国流感阳性率达到16.5%，这意味着每100个出现感冒症状的人里，就有16到17人确诊为流感。

疼痛科吴琼医生　447 阅读　0 评论　2024-12-26 18:00

..+这一波流感来势汹涌，比第一次新冠还要厉害。最近这季节性疾病真是让人措手不及。 开始症状还挺轻，谁能想到后面会这么严重呢。从嗓子不舒服到胸口疼得厉害，还发起了烧。吃了不少药，都没啥大用，直到用了布洛芬才缓过来。这次可真长了教训，原来小病也不能忽视啊。 医院那边估计也挺忙，听说急诊室都快挤爆了。社区里也开始有动静，组织起卫生讲座，教大家怎么预防疾病。天气变化多端，免疫力下降，吃好睡好运动不能少。家里老人小孩更是要小心照顾，别让他们受罪。 面对这些健康挑战，心里挺不是滋味。担心的是不知道什么时候又会有新情况出现。这次经历提醒我们，健康无小事，平时得多留心。希望每个人都能重视起来，保护好自己和家人，健健康康过每一天。#感冒后劲十足# #这几天重感冒中# #去年总是感冒# #讨厌感冒无力感# #感冒已老实# #感冒多那么难好# #感冒都抗不住了#

阅阅爱分享　27 阅读　0 评论　0 点赞　2024-12-27 07:54

..+流感确实是冬季常见的传染病，尤其在北方地区更为明显。对于老年朋友们，采取适当的防范措施是非常重要的。居家生活、减少外出和避免人群聚集都是有效的防护手段。独居的朋友在这方面可能更容易控制环境，降低感染风险。 此外，保持良好的饮食习惯也能增强免疫力。每日摄入优质蛋白质，例如煮鸡蛋，可以为身体提供必要的营养，帮助增强免疫系统。成年人每天食用4个煮鸡蛋的建议，虽然听起来较多，但确实能提供丰富的蛋白质和其他营养素。 除了饮食，保持良好的生活习惯、适当锻炼、充足睡眠以及心理健康也是增强免疫力的重要因素。总之，综合采取这些措施，可以有效降低感染流感的风险。希望大家都能健康度过这个冬季！#免疫力下降⬇️# #和增强免疫力# #增强免疫力重要# #免疫力下降⬇️#

乐观双辽4m3　736 阅读　0 评论　0 点赞　2024-12-26 12:01

..+#记录我的12月#流感来了防疫是否应跟上？ 近期，网闻好多省市甲流折腾得部分孩子家长那叫一个痛！高烧反复，咳嗽不癒，嗓子疼痒，流涕头晕等症状使医院人满为患。交叉感染时有发生，甲流病情似呈扩大往复之势。防控好像成了各自家庭的自觉行动，那机构是否也应在重点区域人流密集场所来一场形式上的运动，有效防范和阻止甲流的无序传播和扩散，让社会秩序不要为了一个甲流的侵袭而扰乱群众正常生活。服务，应从身边开始，宣传应用大众传媒。让有效的手段适当减轻病患的痛苦，也应是和谐社会的有效组成部分。关注身体，关注健康，别让低迷的经济和有限的收入倾注于甲流的开支。正常工作，正常生活，一切美好都是共同努力的结果。加油！这个后疫情时代的数九寒天，消杀应成为务实的习惯和社会进步的常态。让甲流病毒早点消亡是大众的共同期盼！

高山风华　1730 阅读　1 评论　0 点赞　2024-12-25 09:44