立冬补肺正当其时

今日立冬 岁寒 添衣 勿病 安好

珊瑚礁　0 阅读　0 评论　2024-11-07 09:57

..+《今日立冬：祛除百病正当时》 立冬了！今天立冬了！！大数据不会乱推送消息，刷到即预示近期有好事发生。说上“祛除百病，身体常健康！”，三个月内见成果。 立冬是季节转折点，带着冷峻之气降临。此时大自然蛰伏，对我们而言是祛病好时机。 立冬后寒邪易侵体，可从多方面增强抵抗力。饮食上，可多吃温热滋补食物，比如羊肉。喝羊肉汤能调动气血，驱散寒邪。 运动也不能少。冬日清晨可穿轻便运动装去户外慢跑，呼吸清新空气，身体发热出汗，能加速血液循环和新陈代谢，赶走小毛病。 泡脚是立冬养生妙法。木桶中倒温水加艾叶，双脚浸入，热气蔓延，毛孔舒张，寒湿之气随水汽散去，让人恢复轻松。 立冬是大自然的馈赠，要抓住时机祛病，让身心在冬日保持健康温暖。#立冬节健康快乐# #立冬你养生了吗# #立冬后如何养生# #立冬坚持锻炼#

玄学　1268 阅读　3 评论　11 点赞　2024-11-07 08:38

立冬已至，寒气来袭；天气转冷，记得添衣。

白桦轻舟　0 阅读　0 评论　2024-11-07 11:32

12.11月7日立冬，记得吃“补冬4宝”，立冬吃它特养人

空城　0 阅读　0 评论　2024-11-07 09:30

..+今天立冬来临： 否极泰来， 添财添福添健康， 万事顺心如意！

一半是火焰和海水　293 阅读　0 评论　0 点赞　2024-11-07 10:47

..+今日立冬！做好3藏！藏阳气，藏精，藏志，做一个务实的人，学会顺势而为，什么时间就该做什么事情，少妄想。

牛妈5108　176 阅读　1 评论　1 点赞　2024-11-07 11:40