老中医科普如何正确泡脚

于康：香油白醋这么吃改善睡眠，沾枕头就睡着

Little sun　0 阅读　0 评论　2024-10-28 06:00

..+我发现，天天坚持泡脚，身体更通畅。 最近温度降了，泡脚成了睡前的习惯。泡完之后，睡得好而且痛宿便。 市面上泡脚桶有好多品牌，功能也不少，但是泡了一段时间，我发现买个能折叠的，能加热的基本款其实挺耐用。 就像这款（如图二）加热速度挺快的，没多久就热起来了。有两档中温高温，刚开始用高温泡一会再调到中温，泡完脚感觉炒鸡舒服。用了一年了挺耐用，折叠也不占地方。友友，你们都用什么泡脚，一起交流一下吧？ #理想家生活#

春日暖阳cp　2969 阅读　1 评论　0 点赞　2024-10-27 21:13

..+医生不会告诉你的 11 个养生好习惯： 1，第一：睡觉时把腿翘高点，更舒服，促进血液回流，减轻下肢压力。 2，第二：早上起床后喝一杯温水，清肠胃。 3，第三：饭后散步，有助于消化。 4，第四：多喝水，促进新陈代谢。 5，第五：多吃蔬菜水果，补充维生素。 6，第六：少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 7，第七：保持心情愉悦，避免压力过大。 8，第八：定期体检，早发现早治疗。 9，第九：戒烟限酒。 10，第十：适当运动，增强体质。 11，第十一：注意保暖，避免着凉。

桂仙　25120 阅读　1 评论　22 点赞　2024-10-27 15:36

专家建议泡脚水温不能超过35℃

吸引力娱乐　0 阅读　0 评论　2024-10-27 17:41

于康：泡脚不对反伤气血，冬天泡脚有讲究，这三种情况不可取！

风华的骨头　0 阅读　0 评论　2024-10-27 14:59

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用，失眠或与肝有关？

上善若水　0 阅读　0 评论　2024-10-27 18:16

张晔：白醋泡脚，解毒散瘀我来详细说给你听

多彩沙滩8f　0 阅读　0 评论　2024-10-27 16:00